丽江的行程一般分两块，古城片区慢慢逛，玉龙雪山单独留一整天。海拔从古城的两千四百米往上到雪山索道站四千五百米，节奏安排不好容易高反，下面按两天的走法把交通、门票和取舍讲清楚。
第一天安排古城周边。大研古城本身不收大门票，进街逛不需要买票，木府单独售票，黑龙潭公园在古城北端，从四方街往北走一段就到。上午先逛木府，纳西土司的府邸，院落和议事厅保留完整，讲解能补上建筑背后的历史，不请讲解看建筑会觉得只是老房子。中午在古城里找家常菜馆，腊排骨、鸡豆凉粉、纳西烤鱼都可以试，临街临水车的店价格偏高，往支巷里走同品类便宜一截。
下午沿四方街、五一街一带慢走，石板路高低不平，穿平底鞋。黑龙潭看玉龙雪山倒影，天气通透时雪山映在潭里，阴天就只剩水景。傍晚可以到狮子山观景台看古城屋顶层叠，日落前后光线最好。古城里酒吧和旅拍店集中，晚上热闹，但住宿想安静就选靠近北门或束河方向，避开主街。
住宿建议。住古城内进出方便，但拖行李走石板路费劲，车进不来。带大件行李可以选古城外围停车场附近的客栈，白天步行进古城。束河古镇比大研安静，商业化轻一些，时间充裕可以住束河，第二天去雪山顺路。
第二天上玉龙雪山。景区距离古城大约三十公里，包车、拼车或景区直通车都能到，单程四十分钟上下。进山门票和冰川公园大索道票分开算，索道票旺季紧张，需要提前在官方渠道预约，现场不一定买得到。大索道上到海拔四千五百米左右的平台，再沿栈道往上走，能到更高的观景台。山上气温比古城低十几度，风大，租大衣或自己带厚外套，氧气瓶古城和山上都有卖，先评估自己的身体状态再买，不必跟风人手一瓶。
上山节奏放慢，走路别跑，出现明显头痛、气喘、恶心就下撤。索道排队时间长，尽量赶早班车上山，下午起云后雪山容易被遮住。雪山脚下的蓝月谷值得留时间，水色随光线变化，沿湖栈道走一圈，电瓶车和步行路线都有，体力一般坐一段车再走。
下午下山后可以顺路去束河古镇，比大研清净，茶马古道的老街道保留下来，喝茶闲逛合适。如果还想去拉市海，要提前问清套餐包含项目，骑马线路和价格水分大，不少低价团先拉到马场再加价，时间紧可以直接放弃。
几个取舍建议。玉龙雪山是丽江行程的重头，天气不好、大雾封山时索道可能停运，出发前看天气和景区公告。古城周边的人造景点和收费民俗表演性价比不高，时间留给木府、黑龙潭和蓝月谷更实在。想深度走，第三天可以去虎跳峡或白沙古镇，白沙壁画和村落比古城安静。
季节上，十一月到次年五月晴天多，雪山可见度高；夏季多雨，云雾遮挡概率大。两日行程节奏不赶，第一天适应海拔，第二天再上雪山，比到丽江当天直接冲高海拔稳妥。吃饭避开古城入口第一排店铺，住宿避开酒吧街正上方，交通提前约好雪山往返，这几件事安排好，行程基本不会出大问题。 雪山游玩还有几个细节值得提前安排。索道票分时段，预约的时段错过可能作废，早上出发前确认好班次。山上观景台风大，手机和相机注意防风，氧气瓶在古城买比山上便宜，但不用过量吸入。蓝月谷的水色靠阳光照射，阴天颜色发灰，安排在天气好的时段去。如果计划上到更高观景台，量力而行，高原反应因人而异，前一晚休息好、不要饮酒，比临时吸氧更重要。
丽江周边还有几个可取舍的点位。束河古镇比大研安静，茶马古道遗留的街巷和老建筑保留较多，适合下午闲逛喝茶。白沙古镇在雪山脚下，有白沙壁画和村落民居，抬头能看到雪山，商业化程度低。拉市海是湿地，冬季有候鸟，但骑马项目套路多，价格不透明，对骑马没兴趣可以跳过。虎跳峡距离市区两小时车程，徒步线路成熟，体力好可以单独安排一天。古城里的旅拍、银器和玉石店铺溢价高，闲逛看看即可，大额消费谨慎。
季节和住宿再补充一点。丽江昼夜温差大，即便夏季上雪山也要备外套，紫外线强，防晒和帽子必备。古城石板路湿滑，雨后穿防滑鞋。住宿如果第二天一早上雪山，选离上车点近的客栈，避免早起赶路。两日行程不建议排满，第一天到丽江先适应海拔，逛逛古城休息，第二天再上雪山，连续赶路容易疲劳高反。 两日行程下来，体力分配建议第一天以古城慢逛为主，不安排高强度爬山，留出时间适应海拔；第二天上雪山，早出发避开索道排队和午后云雾。返程前可以在古城买一点当地普洱茶和腊味作为伴手礼，银器玉石类店铺水分大，不熟悉行情不建议下手。
