传统民居营建蕴含顺应自然的生态观念,尤其在风环境营造上因地制宜,但如今传统民居性能老化,新建民居缺乏科学引导,导致室内热舒适和节能问题突出。在双碳目标下,结合传统生态智慧与现代技术,利用风环境调节室内热舒适、降低能耗意义重大。本研究以关中窄院民居为对象,模拟分析其室内风环境和热舒适分布,总结生态经验与不足,并从空间形式、门窗洞口和围护结构气密性等方面提出优化措施。结果显示,优化后夏季室内平均风速增加0.1~0.2 m/s,冬季防风效果良好,室内热舒适性提升,全年能耗降低26.34 kW·h/m2,且考虑周围建筑遮挡后,通风效果仍佳,为关中地区生态宜居民居建设提供参考。