针对大规模海上风电场经模块化多电平矩阵换流器(modular multilevel matrix converter,M3C)频率解耦控制并入电网,造成海上低频风电系统惯性水平下降的问题,提出一种基于M3C自适应虚拟惯量的海上低频风电系统协调惯量响应控制策略。提出M3C的自适应虚拟惯量控制策略,根据M3C子模块电容电压变化调整虚拟惯性时间常数;提出M3C工频侧频率与低频侧频率之间的线性耦合方法,使海上风电场通过低频侧频率响应系统频率变化,与M3C共同为系统提供惯量支撑。仿真结果表明,所提策略能够增强M3C的惯量响应能力,避免系统频率发生二次跌落,提高系统频率稳定性。